как побороть стресс

Видео дня: Как стресс влияет на наш организм

Видео-лекция TED-ed

Наша рефлекторная реакция на стресс призвана мгновенно вызывать в нас максимальное внимание и энергию, необходимые для выполнения предстоящей задачи. Однако стресс не полезен. Когда он возникает слишком часто и надолго, стресс может повредить буквально всё в организме. Шарон Хореш Беркист показывает нам, что происходит у нас в теле при хроническом стрессе и как побороть нашу врожденную подвластность стрессу.

Предлагаем вам ознакомиться с видео-лекцией TED-ed. Для подключения субтитров нажмите кнопку «Настройки» в правом углу видео.

Количетво просмотров: 1224