instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

Instapeople: сыроед-вдохноветель Кристина Каррилло-Букарам @fullyrawkristina

Жгучая брюнетка из Техаса, Кристина Каррилло-Букарам называет себя богиней сыроедения, рассказывает в Instagram о том, что произойдет, если есть одни бананы и персики и начинать каждый день с 10-километровой пробежки.

Если бы Instagram проводил конкурс на самый яркий и сочный аккаунт, Кристина без сомнений получила бы первое место. Но это лишь самая малая часть того, почему стоит зайти на ее страничку.

Кристина Каррилло-Букарам @fullyrawkristina – 28-летняя девушка из Хьюстона, которая создала бренд из своего образа жизни. Она следует диете полного веганства и сыроедения, делая свой внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние главным объектом рекламы.

instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

В возрасте 18 лет Кристина излечилась от гипергликемии с помощью веганской сыроедческой диеты с низким содержанием жира и соли. В течение 10 лет Кристина живет в Коста-Рике и питается только овощами и фруктами, не подверженными термообработке. Каждое утро она пробегает от 6 до 10 миль, занимается йогой, танцами и изобретением новых рецептов смуззи, салатов, сыроедческих супов, тортиков и даже спагетти. На ее Insta-страничке появляются новые вдохновляющие аппетитные фото фруктовых и овощных кулинарных шедевров с рецептами их приготовления. Даже селфи Кристины не бесполезны: под ними она публикует свои стихи или рассказывает о лайфхаках для мотивации. Например, каждое утро писать на зеркале «Я могу!», «Я есть!»

instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

Кристина регулярно проводит интерактивные акции, марафоны, «челленлджи», чтобы познакомить с сыроедением как можно большее количество людей из разных стран. В течение марафона на своем YouTube-канале Кристина публикует видео с инструкциями по диете и образу жизни для тех, кто хочет плавно перейти на этот способ питания. Девушка прилагает шопинг-лист со списком продуктов, которые пригодятся участникам, а также мотивирует продолжать испытание, присылая электронные записочки. В программе марафонов помимо спорта и диеты есть множество лайфхаков по психологии и позитивному мышлению.

instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

На одном из фото Кристина предстает перед нами без одежды, с табличкой «Перестаньте стыдиться своего тела». Она призывает к этому даже тех людей, чья фигура не так идеальна, как ее собственная. В другом посте Кристина рассказывает о том, как избавиться от целлюлита, а ее тело служит примером перейти на диету с низким содержанием жира и соли.

Объявив войну бургерам, Кристина провела 30-дневный эксперимент тестирования еды временем. На месяц она положила в свой гараж гамбургер из местного фастфуда. Рядом она также оставила свежие фрукты, чтобы сравнить, как будет трансформироваться натуральная пища. Через 30 дней Кристина достала гамбургер, который на вид никак не изменился, разве что засох. Рядом стояли сгнившие, покрытые плесенью фрукты, в которых завелись мошки. Девушка отметила, что насекомых не было рядом с бургером, они просто не хотели его есть.

instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

Организация «Fully Raw», что переводится как «полное сыроедение» – это движение, созданное Кристиной. На их сайте продаются свежевыжатые соки и органическая косметика собственного производства, предоставляются консультации по сыроедению и всячески продвигается сыроедческий образ жизни.

Еще одним проектом Кристины является маркет органических овощей и фруктов, выращенных на собственной ферме «Rawfully Organic Co-op». Эта компания также производит свежевыжатые соки и миксы. Каждый фреш носит свое название, как например «Любовный эликсир» с клубникой и ананасом, «Невероятный Халк» из зеленых овощей и фруктов, «Техасский восход», «Сладкий и сексуальный» апельсиновый микс с перчиком. Заставить всех нас кушать бананы и кокосы – не просто фанатичная идея-фикс. Цель Кристины в том, чтобы помочь людям полюбить себя, свое тело и окружающий мир.

instagram, fullyrawkrisitina, instapeople, vegan

Количетво просмотров: 5698